[ad_1]
موهای شما می تواند به شما و پزشکتان بگوید که آیا استرس دارید، سوءتغذیه دارید، مشکلات تیروئید دارید یا سایر شرایط سلامتی دارید.
به گزارش EVERYDAY HEALTH، تحقیقات نشان می دهد که تغییر در ظاهر، بافت یا ضخامت مو می تواند نشانه ای از یک وضعیت سلامتی باشد. در اینجا هفت نکته اصلی برای جلو بردن موهایتان وجود دارد:
استرس موها را سفید می کند
مطالعات روی موش‌ها که در مجله نیچر منتشر شده است نشان می‌دهد که استرس مزمن در واقع با آسیب به کبد همراه است. NG و کاهش تولید سلول های رنگدانه در فولیکول های مو می تواند برای سفید شدن رنگ مو موثر باشد. استرس همچنین می تواند باعث ریزش موهای شما شود.
نوع دیگری از استرس به نام استرس اکسیداتیو نیز می تواند در سفید شدن مو نقش داشته باشد. استرس اکسیداتیو (زمانی که رادیکال های آزاد که به سلول ها آسیب می رسانند، فرآیند ترمیم بدن را تحریک می کنند) بر سلول های تولید کننده رنگدانه تأثیر می گذارد.
موهای شکننده می تواند نشانه ای از سندرم کوشینگ باشد
موهای شکننده یکی از علائم سندرم کوشینگ است. سندرم کوشینگ یک بیماری نادر است که در اثر ترشح بیش از حد کورتیزول ایجاد می شود. کورتیزول اصلی ترین هورمون استرس بدن است. فشار خون بالا، خستگی و کمردرد از دیگر علائم سندرم کوشینگ هستند.
درمان سندرم کوشینگ ممکن است شامل تغییر دوز داروهایی باشد که می‌توانند باعث این بیماری شوند، مانند «گلوکوکورتیکوئیدها». استروئیدها برای درمان التهاب ناشی از بیماری های مختلف استفاده می شوند. برخی دیگر برای اصلاح تولید کورتیزول در غدد فوق کلیوی به جراحی، شیمی درمانی یا پرتودرمانی نیاز دارند.
موهای نازک می تواند نشانه بیماری تیروئید باشد
کم کاری تیروئید، وضعیتی که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی کند، می تواند ریزش مو را افزایش دهد و ظاهر مو را تغییر دهد.
کم کاری تیروئید می تواند باعث ریزش مو و علائم دیگری مانند خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، ورم صورت و افزایش وزن شود. این وضعیت با آزمایش تیروئید تشخیص داده می شود و درمان آن نیاز به استفاده از داروهای تیروئید دارد.
علاوه بر نازک شدن موها، برخی از اختلالات تیروئید باعث می شود افراد با احتمال بیشتری دچار نوعی ریزش مو به نام آلوپسی آره آتا شوند. آلوپسی آره آتا نوعی ریزش مو است که باعث ریزش ناگهانی مو می شود. این نوع ریزش مو در اثر حمله سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو ایجاد می شود.
ریزش مو می تواند نشانه کم خونی باشد
اگر ناگهان متوجه شدید که موهای زیادی روی برس مو وجود دارد یا روی کف حمام ریخته شده است، این می تواند نشانه کمبود آهن بدن یا کم خونی باشد که با آزمایش خون مشخص می شود.
ربکا باکست، متخصص پوست در پاراموس، نیوجرسی، می گوید: «کاملاً مشخص نیست که چرا کمبود آهن باعث ریزش مو می شود، اما آهن برای بسیاری از واکنش های بیولوژیکی و شیمیایی از جمله رشد مو ضروری است.
اگر پزشک تشخیص دهد که شما دچار کمبود آهن هستید، می توانید با خوردن غذاهای سرشار از آهن یا مکمل های آهن از ریزش مو جلوگیری کنید.
ریزش مو همچنین می تواند با تغییرات ناگهانی در سطح استروژن رخ دهد و اغلب پس از بارداری یا قطع قرص های ضد بارداری دیده می شود.
ریزش مو می تواند نشانه کمبود پروتئین باشد
پروتئین برای سلامت و رشد مو ضروری است. کمبود پروتئین با ریزش مو مرتبط است. به طور کلی بزرگسالان به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به 0.8 گرم پروتئین نیاز دارند. ماست کم چرب، تیلاپیا، نخود و سینه مرغ منابع خوبی از پروتئین هستند. افرادی که مشکلات گوارشی دارند یا به تازگی جراحی بای پس معده انجام داده اند ممکن است در هضم پروتئین دچار مشکل شوند. این شرایط خاص باید با کمک پزشک مدیریت شود. با این حال، دلایل ژنتیکی علت نازک شدن موها به خصوص در زنان است.
شوره سر
لکه های زرد یا سفید روی موها، شانه ها و حتی ابروها نشانه شوره سر است. شوره سر معمولاً یک مشکل جدی برای سلامتی نیست و معمولاً با شامپو مو یا شامپوی تجویز شده توسط پزشک قابل درمان است.
طبق گفته کلینیک مایو، یکی از شایع ترین علل شوره سر، بیماری به نام درماتیت سبورئیک است. افراد مبتلا به درماتیت سبورئیک دارای پوست قرمز چرب هستند که با پوسته های سفید و زرد پوشیده شده است.
همچنین یک قارچ مخمر مانند به نام مالاسزیا می تواند پوست سر را تحریک کند. آلرژی به محصولات مراقبت از مو و همچنین پوست خشک می تواند باعث شوره سر شود.
موهای آسیب دیده مشکلات سلامتی را پنهان می کند
اگرچه مو می تواند اطلاعات سلامتی خود را نشان دهد، موهای آسیب دیده به دلیل رنگ، مش، دکلره یا گرم شدن بیش از حد، مشکلات سلامتی را پنهان می کند که می توان آنها را با ظاهر مو شناسایی کرد.
گرمای بیش از حد به دلیل استفاده روزانه از اتو مو یا سشوار، به مو آسیب می رساند و آن را خشک و شکننده می کند. و سفت شدن. دکلره و مش کردن نیز آسیب زیادی به مو وارد می کند که همه اینها باعث می شود دیگر هیچ نشانه ای از مشکلات سلامتی موها دیده نشود.
اما استفاده از ماسک، کرم و شامپو برای تقویت و درمان مو برای موهای رنگ شده و دکلره شده بسیار توصیه می شود و بهتر است قبل از اتو یا خشک کردن از موادی استفاده شود که موها را در برابر حرارت محافظت می کند.
منبع: ایرنا
[ad_2]
